Füsioteraapia basseinis täiskasvanutele (grupis)
Füsioteraapia basseinis arendab lihaseid, ergutab hingamiselundite tööd ja reguleerib südametegevust.
Grupifüsioteraapia basseinis toimub väiksemas rühmas füsioterapeudi juhendamisel. Vesi masseerib, lõõgastab ning aitab vähendada stressi.
Füsioteraapia basseinis sobib neile, kellele tavaline võimlemine võib osutuda raskeks – näiteks liigesehaigetele, halvatusega inimestele, ülekaalulistele jne. Vees tunneb inimene end kergena ning harjutuste sooritamine nõuab vähem vaeva.
Oluline teada!
- Basseinivee temperatuur on 33ºC.
- Grupitunnis saab korraga osaleda maksimaalselt 6 inimest, et tagada kõigi jaoks turvaline keskkond ja vajadusel individuaalne juhendamine.
- Tule kohale 15 minutit enne basseinitunni algust, et jõuaksid käia läbi Taastusravi registratuurist.
- Registratuuris saad isikut tõendava dokumendi alusel riidekapi kiibi.
- Võta kaasa ujumisriided, käterätt ja pesemisvahendid, soovituslikud on ka plätud.
- Enne basseini minekut ja ujumisriiete selga panekut on kohustuslik end hoolikalt pesta.
- Desinfitseeri jalad vahetult enne basseini minekut, vahend selleks on basseini kõrval.
- Tagasta riidekapi kiip hiljemalt 20 minutit pärast treeningu lõppu registratuuri.