Perekool
Kutsume Sind osalema Perekooli loengusarjas, mis aitab valmistuda sünnituseks ning lapse eest hoolitsemiseks. Koolitus on suunatud tulevastele lapsevanematele ning toimub koostöös Viljandi Perepesaga.
Loengute toimumiskoht ja aeg
Perekooli loengud toimuvad Tervikumi koolitusruumis (C. R. Jakobsoni 2a, Viljandi linn). Vajadusel on Viljandi Perepesas tagatud lapsehoid.
- Loeng kestab orienteeruvalt 1,5 tundi
- Algus kell 16.30
- Loengutsüklid toimuvad järgmistel perioodidel:
- 16.09–21.10.2025
- 13.01–17.02.2026
- 14.04–19.05.2026
Võimalusel sisaldab koolitus ka sünnitusosakonna ja taastusravi osakonna tutvustusi või külastusi.
Loengute teemad ja läbiviijad
- Rasedusega kohanemine
Rasedusaegsed muutused ja kõrvalekalded, vaevuste leevendamine, raseduse jälgimine, uuringud, seadusandlus, pere õigused ja kohustused.
Ämmaemand Emilia Kurel - Rasedusaegne eluviis ja toitumine
Tervislik toitumine, taimetoitlus, vitamiinid ja mineraalid, gestatsioonidiabeet, kahjulikud harjumused, füüsiline aktiivsus.
Ämmaemand Tiia Helve - Kohanemine raseduse ja emadusega
Lapsevanemaks kasvamine, peresuhted, tugivõrgustik, raseduskriis, sünnitushirm, sünnitusjärgne depressioon.
Ämmaemand Liisa Stern - Sünnitus ja tugiisiku roll
Sünnituse tunnused, haiglasse mineku aeg ja ettevalmistus, valude leevendamine, keisrilõige, tugiisiku toetav roll. Võimalusel sünnitusosakonna tutvustus.
Ämmaemand Marge Varik - Sünnitusjärgne periood ja imiku hooldus
Muutused naise kehas, rasedusest hoidumine pärast sünnitust, imiku hooldus. Võimalusel taastusravi osakonna külastus.
Ämmaemand Kadi Mitt või ämmaemand Liisa Stern - Imetamine
Rinnaga toitmise õpetus, erinevad imetamisvõtted, sagedasemad probleemid ja küsimused.
Ämmaemand Kadi Mitt
Registreerimine
Registreeruda saab:
- Viljandi haigla registratuuris
Telefon: 434 3001
E-post: registratuur@viljandihaigla.ee - Viljandi Perepesa kodulehel, teenuse „Perekooli teenus“ alt
Registreerudes palume märkida:
- Kas osaled üksi või koos kaaslasega?
- Kas soovid osaleda kõigis loengutes või ainult valitud kohtumistel?
- Kas vajad koolituse ajaks lapsehoidu Viljandi Perepesas?
Osalemine on kõigile TASUTA