1. oktoobril tähistatakse rahvusvahelist eakatepäeva
Täna, 1. oktoobril tähistatakse rahvusvahelist eakatepäeva!
Viljandi haigla meeskond käis Sakala Keskuses, kus külalistel oli võimalus:
- mõõta vererõhku
- vaktsineerida
- kuulda soovitusi kehalise aktiivsuse ja treeningute olulisuse kohta
Täname kõiki, kes meid külastasid, ja soovime kaunist eakatepäeva kõigile!
Kuna eakate treeningute teema oli tänasel üritusel väga populaarne, kutsume eakaid Viljandi haiglasse juhendatud treeningutele.
Treeningud toimuvad:
esmaspäeviti ja neljapäeviti kell 12
teisipäeviti kell 17
Tund kestab 1h ja sisaldab:
soojendust
jõutreeninguid
lõdvestus- ja venitusharjutusi
Grupi suurus kuni 10 inimest. Treeninguid juhendavad füsioterapeudid Margret Talimaa ja Lisbet Neering. Ühe tunni maksumus on 7 €.
Eelregistreerimine telefonil 43 52 136 või kohapeal taastusravi klienditeeninduses. Treeningud sobivad 60+ eakatele, kellel on erinevad skeleti- ja lihassüsteemi probleemid (ei sobi värskete traumade, haigestumise või operatsioonijärgsete perioodide korral).
