Perekooli loengutele broneerimine on nüüd avatud
Osalemine on tasuta, kuid vajalik on eelregistreerimine.
Registreerida saab:
- Viljandi Perepesa kodulehel („Perekooli teenuse“ alt)
- või Viljandi haigla registratuuri kaudu tel 434 3001
Registreerimisel palume täpsustada:
- Kas osalete üksi või koos kaaslasega?
- Kas soovite osaleda kõikidel loengutel või mõnel kindlal?
- Kas soovite loengute ajaks kasutada Viljandi Perepesas pakutavat lapsehoidu?
Loengusari alustab 16.09-21.10.2025
Loengud toimuvad teisipäeviti kell 16.30–18.00.
1. 16.09.25 kl 16.30-18.00 Rasedus. Rasedusaegsed muutused ja kõrvalekalded, vaevuste leevendamine, raseduse jälgimise süsteem, rasedusaegsed uuringud, seadusandlus, pere õigused ja kohustused. Ämmaemand Emilia Kurel.
2. 23.09.25 kl 16.30-18.00 Rasedusaegne eluviis ja toitumine. Rasedusaegne tervislik toitumine, taimetoitlus, vitamiinid, mineraalid, ülekaal, gestatsioonidiabeet, kahjulikud harjumused, füüsiline aktiivsus. Ämmaemand Tiia Helve.
3. 30.09.25 kl 16.30-18.00 Imetamine. Õpetus rinnaga toitmisest, imetamisvõtted, võimalikud tekkivad probleemid ja küsimused. Ämmaemand Kadi Mitt.
4. 07.10.25 kl 16.30-18.00 Kohanemine raseduse ja emadusega. Lapsevanemaks kasvamine, peresuhted, tugivõrgustik, raseduskriis, sünnitushirm, sünnitusjärgne depressioon, lapsevanemaks kasvamine ja kohanemine. Ämmaemand Liisa Stern.
5. 14.10.25 kl 16.30-18.00 Sünnitus, valude leevendamine, tugiisiku roll. Sünnitusele viitavad tunnused, millal haiglasse minna, mida haiglasse kaasa võtta, sünnitusvaluga toimetulek, tugiisiku roll, keiserlõige. Võimalusel ka sünnitusosakonna tutvustus. Ämmaemand Marge Varik.
6. 21.10.25 kl 16.30-18.00 Sünnitusjärgne periood ja vastsündinu hooldus. Muutused naise kehas, rasedusest hoidumine/ RVV sünnituse järgselt, imiku hooldus. Võimalusel ka taastusravi osakonna külastus. Ämmaemand Liisa Stern.
NB! Loengule saabudes palume kõigepealt pöörduda haigla registratuuri.
