Perekool
Kutsume Sind osalema Perekooli loengusarjas, mis aitab valmistuda sünnituseks ning lapse eest hoolitsemiseks. Koolitus on suunatud tulevastele lapsevanematele ning toimub koostöös Viljandi Perepesaga.
Loengute toimumiskoht ja aeg
Perekooli loengud toimuvad Tervikumi koolitusruumis (C. R. Jakobsoni 2a, Viljandi linn). Vajadusel on Viljandi Perepesas tagatud lapsehoid.
- Loengud toimuvad teisipäeviti algusega kell 16.30
- Loeng kestab orienteeruvalt 1,5 tundi
- Loengutsüklid toimuvad järgmistel perioodidel:
- 16.09–21.10.2025
- 13.01–17.02.2026
- 14.04–19.05.2026
Võimalusel sisaldab koolitus ka sünnitusosakonna ja taastusravi osakonna tutvustusi või külastusi.
Loengute teemad ja läbiviijad
- Rasedus (16.09.25)
Rasedusaegsed muutused ja kõrvalekalded, vaevuste leevendamine, raseduse jälgimine, uuringud, seadusandlus, pere õigused ja kohustused.
Ämmaemand Emilia Kurel - Rasedusaegne eluviis ja toitumine (23.09.25)
Tervislik toitumine, taimetoitlus, vitamiinid ja mineraalid, gestatsioonidiabeet, kahjulikud harjumused, füüsiline aktiivsus.
Ämmaemand Tiia Helve - Imetamine (30.09.25)
Rinnaga toitmise õpetus, erinevad imetamisvõtted, sagedasemad probleemid ja küsimused.
Ämmaemand Kadi Mitt - Kohanemine raseduse ja emadusega (07.10.25)
Lapsevanemaks kasvamine, peresuhted, tugivõrgustik, raseduskriis, sünnitushirm, sünnitusjärgne depressioon.
Ämmaemand Liisa Stern - Sünnitus ja tugiisiku roll (14.10.25)
Sünnituse tunnused, haiglasse mineku aeg ja ettevalmistus, valude leevendamine, keisrilõige, tugiisiku toetav roll. Võimalusel sünnitusosakonna tutvustus.
Ämmaemand Marge Varik - Sünnitusjärgne periood ja imiku hooldus (21.10.25)
Muutused naise kehas, rasedusest hoidumine pärast sünnitust, imiku hooldus. Võimalusel taastusravi osakonna külastus.
Ämmaemand Kadi Mitt või ämmaemand Liisa Stern
Registreerimine
Registreeruda saab:
- Viljandi haigla registratuuris
Telefon: 434 3001 - Viljandi Perepesa kodulehel, teenuse „Perekooli teenus“ alt
Registreerudes palume märkida:
- Kas osaled üksi või koos kaaslasega?
- Kas soovid osaleda kõigis loengutes või ainult valitud kohtumistel?
- Kas vajad koolituse ajaks lapsehoidu Viljandi Perepesas?
Osalemine on kõigile TASUTA
Loengule saabudes palume kõigepealt pöörduda haigla registratuuri.